بیمه ایران کد6848

نارمک خیابان گلستان نرسیده به 46 متری غربی پ121

بیمه ایران کد6848

نارمک خیابان گلستان نرسیده به 46 متری غربی پ121

مشاوره و صدور انواع بیمه نامه

نه به گرما با این خوراکی ها

پنجشنبه, ۲۸ تیر ۱۳۹۷، ۱۰:۳۹ ق.ظ

در این پست به فکر سلامتی شما هستیم و به اختصار مواد غذایی را برایتان آورده ایم که  کمک حال شماست تا آب بدن خود را ازدست ندهید و بتوانید راحت تر گرمای تابستان را سپری کنید.

لیمو ترش : چون این فصل گرم است تمایل انسان این است که هرچه بیشتر آب بنوشد، پس بهتر این است که آب خود را با چند قطره لیمو ترش همراه کنید تا هم آب طمعی مناسب داشته باشد و هم اینکه لیمو ترش سبب می شود تا خنک تر شوید.

هویج: برای داشتن انرژی بهنتر از از مواد غذایی استفاده کرد که هم انرژی به شما بدهد، هم آب و هم قند طبیعی در این مواقع هویج(رنده شده) می تواند گزینه خوبی برایتان باشد.

خیار: خیار سرشار از آب است. بهترین زمان برای مصرف زیاد خیار روزهای گرم سال است. در نتیجه برای خنک شدن و تحمل گرما بهترین کار تهیه‌ی سالاد خنک با خیار تازه است.

هندوانه: هروقت اسم هنروانه می آید همه به تابستان فکر میکنند. در حقیقت 92 درصد هندوانه آب است علاوه براین این میوه شیرینی طبیعی دارد و سرشار از آنتی اسکیدان و ویتامین هاست. پس بهتر است در این فصل گرم سال در یخچالتان هندوانه باشد تا نوش جان کنید.

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی